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Wintertraining mit Verena

Dezember 6 @ 18:30 - 19:30

Kostenlos

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Physiotherapeutin Verena Landmeier. Im ersten Teil des Trainings liegt der Fokus auf der Verbesserung der Beweglichkeit. Der zweite Teil widmet sich dem Ausbau von Kraft, Stabilität und Ausdauer. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten absolviert.

Alle Fitnesslevel sind herzlich willkommen.

Benötigte Ausrüstung: Saubere Turnschuhe und Handtuch.

ACHTUNG: Teilnahme nur unter den Bedingungen von 2G+ möglich. Teilnehmende müssen also geimpft oder genesen sein und zusätzlich einen tagesaktuellen negativen Coronatest vorlegen. Corona-Selbsttests genügen nicht.

Details

Datum:
Dezember 6
Zeit:
18:30 - 19:30
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Verena Landmeier
E-Mail:
verena_landmeier@gmx.de

Veranstaltungsort

Osnabrücker Ruderverein (ORV)
Glückaufstr. 16
Osnabrück, 49090 Deutschland
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Telefon:
+49 541 122957
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