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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nRückfragen gerne per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Osnabrücker Ruder-Verein (ab 15.3.2023 Saal WSV Osnabrück) 
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SUMMARY:Clubabend: Filmvorführung
DESCRIPTION:Ersatzprogramm für den Clubabend „Alleine reise“\, der krankheitsbedingt ausfallen muss. \nKai zeigt einen Dokumentarfilm über einen Wildwasser-Kajakfahrer\, der in die Geschichte eingehen will. (Englischer Originalton und deutsche Untertitel)
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
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SUMMARY:Frühjahrsputz
DESCRIPTION:Wir wollen das Vereinshaus und das Vereinsgelände für die neue Saison rausputzen. Für ein gemeinsames Mittagessen ist gesorgt. \nBitte um Anmeldung!
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SUMMARY:Hallenbadtraining
DESCRIPTION:Wintertraining im Hallenbad Lienen für OKC- und WSV-Mitglieder. Anmeldung nicht erforderlich.  \nKosten: 6 € für Erwachsene und 4 € für Kinder.
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SUMMARY:Allgemeines Fitnesstraining
DESCRIPTION:Beschreibung: Training für den ganzen Körper\, Zirkeltraining mit Kleingeräten und Beweglichkeitstraining. \nKursleitung: Jana Rödecker (Physiotherapeutin) \nMitbringen: Handtuch zum Unterlegen\, saubere Hallenschuhe \nOrt: Gymnastikhalle Osnabrücker Ruder-Verein
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Osnabrücker Ruder-Verein (ab 15.3.2023 Saal WSV Osnabrück) 
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/yoga-4/
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SUMMARY:Clubabend: Aktiv für Familien - Programmplanung
DESCRIPTION:Heute treffen wir uns im Clubraum\, um mit euch das Familienprogramm für das Jahr 2023 zu planen. Kommt gerne vorbei lasst uns Ideen und Möglichkeiten besprechen.
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/aquafitness-2/2023-03-10/
LOCATION:Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\, Birkenallee 11\, Osnabrück\, 49076\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:Osnabrücker City Tour vom WSV Osnabrück
DESCRIPTION:Am Samstag gibt es eine sehr schöne Tour auf der Hase durch Osnabrück. Startpunkt: Gut Stockum. Ziel: Eversburg. Das Highlight: An der Pernickelmühle stehen Leitern und tatkräftige Unterstützung zur Verfügung\, um das Umtragen der Mühle möglichst einfach zu gestalten ;). Für den Transfer zum Gut Stockum steht ein Bus zur Verfügung. Am Sonntag wird je nach Wasserstand eine weitere Tour auf der Hase oder Düte angeboten. Treffen Samstag: ab 9:00 Uhr am Bootshaus des WSV. \nOnline Anmeldung und weitere Informationen unter: https://www.wsv-osnabrueck.de/osnabruecker-citytour-01.html \n  \n 
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/osnabruecker-city-tour-vom-wsv-osnabrueck/
LOCATION:Wassersportverein Osnabrück (WSV)\, Die Eversburg 60\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Hallenbadtraining
DESCRIPTION:Wintertraining im Hallenbad Lienen für OKC- und WSV-Mitglieder. Anmeldung nicht erforderlich.  \nKosten: 6 € für Erwachsene und 4 € für Kinder.
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LOCATION:Hallenfreibad Lienen\, Holperdorp Str. 37\, Lienen\, 49536\, Deutschland
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SUMMARY:Allgemeines Fitnesstraining
DESCRIPTION:Beschreibung: Training für den ganzen Körper\, Zirkeltraining mit Kleingeräten und Beweglichkeitstraining. \nKursleitung: Jana Rödecker (Physiotherapeutin) \nMitbringen: Handtuch zum Unterlegen\, saubere Hallenschuhe \nOrt: Gymnastikhalle Osnabrücker Ruder-Verein
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DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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SUMMARY:Vorstandssitzung
DESCRIPTION:Heute tagt der Vorstand des OKC im Clubraum. Die Vorstandssitzung ist öffentlich.
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
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CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:Techniktraining: Strömungspaddeln im Seekajak
DESCRIPTION:Bei diesem Techniktraining geht es um das Strömungspaddeln mit dem Seekajak. Auf der Ruhr bei Hattingen lernt ihr die Besonderheiten des Ein- und Ausfahrens in die- bzw. aus der Strömung heraus. Weitere Schwerpunkte sind das Traversieren und die Abdrift bei Passivität. \nVoraussetzungen: \n– unsinkbares Seekajak oder Langboot\n– Kälteschutzkleidung (mindestens Neo-Long John und Paddeljacke\, besser Trockenanzug)\n– Helm \nWir treffen uns um 9:00 Uhr am OKC zum Laden der Boote und fahren gemeinsam nach Hattingen. Rückkehr voraussichtlich gegen 18 Uhr. \nIhr habt Fragen zu dieser Veranstaltung? Meldet euch gerne bei mir! \nRené
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/techniktraining-stroemungspaddeln-im-seekajak/
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SUMMARY:Hallenbadtraining
DESCRIPTION:Wintertraining im Hallenbad Lienen für OKC- und WSV-Mitglieder. Anmeldung nicht erforderlich.  \nKosten: 6 € für Erwachsene und 4 € für Kinder.
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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SUMMARY:Clubabend: Investitions- und Projektplanung
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir besprechen\, welche Investitionen notwendig- und welche Projekte sinnvoll sind\, um unseren Verein fit für die Zukunft zu machen.
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/aquafitness-2/2023-03-24/
LOCATION:Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\, Birkenallee 11\, Osnabrück\, 49076\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:externe Veranstaltung
DESCRIPTION:Fortbildungsveranstaltung Landesruderverband & ORV \n\n\n\nBereich\nBetroffen von den Einschränkungen?\nAnmerkungen\n\n\nParkplatz\nja\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nUmkleiden\nnein\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nSanitäre Anlagen\nja\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nClubraum\nja\nDer Clubraum ist im Rahmen der externen Veranstaltung belegt.\n\n\nGartenbereich\nnein\nDer Gartenbereich wird im Rahmen der externen Veranstaltung genutzt.\n\n\nBootshalle\nnein\n—\n\n\nRampe / Bootssteg\nnein\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\n\n 
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/externe-veranstaltung-2/
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DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Clubabend: Winterprogramm-Abschlussgrillen
DESCRIPTION:Den ganzen Winter über gab es donnerstags Veranstaltungen am Kamin. Doch am Wochenende beginnt die neue Paddelsaison und spätestens dann wollen wir uns donnerstags wieder auf dem Wasser treffen. Darum lasst uns einen letzten Abend am Kamin verbringen und bei Bratwurst und Brötchen auf das vergangene Winterprogramm zurückblicken. Was war toll? Was wollen wir in der nächsten Off-Season wiederholen und was vielleicht besser nicht?
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