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SUMMARY:Maitour zur Lippe
DESCRIPTION:Da der Wasserstand bis zum 1. Mai bestimmt noch sinken wird\, werde ich einen 2. Versuch starten\, die Lippe von Sande bis nach Mantinghausen zu befahren ;). Wer also anstatt einer Bollerwagen- oder Fahrradtour lieber Kajakfahren möchte\, ist herzlich eingeladen mit auf die Lippe zu kommen. Genau wie in der letzten Planung gilt hier auch wieder: Wer an den Schwällen spielen möchte\, fährt mit Helm :). Je nach Teilnehmerzahl können wir schauen\, ob es eine entspannte Wandergruppe und eine Wildwasser-Spielgruppe gibt\, welche sich am Ausstieg wiedertreffen. Die Strecke ist mit Kurzbooten befahrbar\, maximal mit Crossover- Kajaks. \nTreffen am Bootshaus zum Boote laden: 9:30 Uhr \nDie Vorbesprechung zur Fahrt findet am Donnerstag vorher um 20:00 Uhr statt und ist nach Möglichkeit verpflichtend. \nVorraussetzungen: Kälteschutz (Longjohn und Paddeljacke)\, Schwimmweste\, Helm\, sicheres Aussteigen aus dem Kajak unter Wasser.
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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SUMMARY:Sicherheit im Wildwasser – THEORIETEIL
DESCRIPTION:Quelle Foto: kanu.de – Deutscher Kanu-Verband e.V. \n  \nDas Feierabendpaddeln 2.0 fällt heute aus und wir widmen uns dem Thema Sicherheit im Wildwasser. Wir sprechen über: \n\ndie richtige Sicherheitsausrüstung\,\nden korrekten Umgang mit dem Wurfsack\,\ndie Absicherung von herausfordernden stellen im Wildwasser und\ndie Rettung und Bergung von Mensch und Material.\n\n  \nAm 07. Mai wollen wir das theoretische Wissen in die Praxis umsetzen und fahren nach Hattingen. Anmeldung hier!
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CATEGORIES:Techniktraining,Veranstaltungen
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SUMMARY:Sicherheit im Wildwasser - PRAXISTEIL
DESCRIPTION:Quelle Foto: kanu.de – Deutscher Kanu-Verband e.V. \n  \nFür den Praxisteil zum Thema Sicherheit im Wildwasser fahren wir nach Hattingen. Auf der Ruhr wollen wir das ausprobieren und umsetzen\, was wir im Theorieteil am 04. Mai ausgearbeitet haben. Es wird viele nasse Übungseinheiten geben. \n  \nFolgende Ausrüstung ist erforderlich: \n\nWW-Boot inkl. Paddel\, Spritzdecke\, Weste und Helm\nKälteschutz (Paddeljacke und Neo oder Trockenanzug)\nWurfsack\nUmlenkrollen und Karabiner\, sofern vorhanden\n\n  \nWir fahren um 9:30 Uhr am OKC ab (Boote und Material sind dann bereits verladen) und kehren gegen 18 Uhr zurück.
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SUMMARY:Haserunde für Familien
DESCRIPTION:groß und KLEIN zusammen\, wollen heute auf die Haserunde. Ab 11 Uhr am Bootshaus. Anschließend gibt es Kaffee und Kuchen. \nÜber Kuchenspenden freuen wir uns. \nDiese Veranstaltung richtet sich gezielt an Familien und soll gerade Kindern einen ereignisreichen und spannenden Tag bescheren. \nWeitere Infos gerne bei Alex und Andi
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/haserunde-fuer-familien/
LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Allgemeines Fitnesstraining
DESCRIPTION:Beschreibung: Training für den ganzen Körper\, Zirkeltraining mit Kleingeräten und Beweglichkeitstraining. \nKursleitung: Jana Rödecker (Physiotherapeutin) \nMitbringen: Handtuch zum Unterlegen\, saubere Hallenschuhe \nOrt: Gymnastikhalle Osnabrücker Ruder-Verein
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LOCATION:Osnabrücker Ruderverein (ORV)\, Glückaufstr. 16\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:Schnupperpaddeln
DESCRIPTION:Du hast Interesse am Kanusport und möchtest unseren OKC kennenlernen? Dann melde dich über den Teilnehmen-Button für das Schnupperpaddeln an. Hier lernst du das Vereinshaus kennen\, kannst dich über das Vereinsangebot informieren und eine Runde mit uns paddeln. Sollte dieser Termin bereits ausgebucht sein\, schaue gerne nach einem der Folgetermine. Das Schnupperpaddeln findet jeden 2. und 4. Dienstag im Monat statt. \n  \nHinweis\nDa es sich um eine Wassersportveranstaltung handelt\, müssen alle Teilnehmer:innen schwimmen können. Ein “Seepferdchen” reicht nicht\, das Schwimmabzeichen in “Bronze” ist ausreichend. Wertgegenstände wie Uhren\, Ketten\, Ringe und sonstiger Schmuck sollten\, wenn möglich\, direkt zu Hause gelassen werden. \n  \nWas muss zum Paddeln mitgebracht werden? \n\nDem Wetter angepasste (Wassersport-) Bekleidung\, z.B. Hosen und Pullover aus Polyester-Mischgeweben (KEINE Jeans oder Baumwollhosen/-pullover)\nEine alte dünne (Regen-) Jacke\nFestes Schuhwerk\, z.B. Wasserschuhe oder ALTE\, fest am Fuß sitzende Halbschuhe (KEINE Flip-Flops\, Crocs\, Gummi-\, Wanderstiefel oder ähnliches)\, es darf nicht barfuß gepaddelt werden.\nEine komplette Wechselgarnitur (inkl. Unterwäsche und Schuhe)\nHandtuch\nBei Sonnenschein auch eine Kopfbedeckung\nBrillenträger denken bitte an ein Brillenband.
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/schnupperpaddeln/
LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
CATEGORIES:Schnupperpaddeln
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Feierabendpaddeln 2.0 (Ausnahmsweise-Mittwoch)
DESCRIPTION:Achtung\, dass Feierabendpaddeln findet heute ausnahmsweise einmal auf einen Mittwoch statt ;). \nDas Feierabendpaddeln richtet sich wie üblich an alle Vereinsmitglieder und der Fokus liegt bei diesen Terminen darauf\, dass wir gezielter auf verschiedene Paddel- und Rettungstechniken eingehen. Dafür gibt es zu jedem Feierabendpaddeltermin einen theoretischen Schwerpunkt. Vor allem Anfänger sind willkommen. Das ausgewählte Thema besprechen wir kurz zu Beginn\, wärmen uns dann gemeinsam auf und versuchen auf dem Wasser das vorher besprochene umzusetzen und zu üben. Dabei darf der gemeinsame Spaß am Kajak fahren nicht zu kurz kommen und jeder hat die Möglichkeit das gelernte in seinem Tempo umzusetzen. Und wenn es sich ergibt\, landet am Ende des Feierabendpaddeln passend zum Clubabend vielleicht noch eine Wurst auf dem Grill . \nWir treffen uns immer um 18 Uhr fertig umgezogen bei den Vereinsbooten.
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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LOCATION:Wassersportverein Osnabrück (WSV)\, Die Eversburg 60\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Private Veranstaltung
DESCRIPTION:Bereich\nBetroffen von den Einschränkungen?\nAnmerkungen\n\n\nParkplatz\nja\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nUmkleiden\nja\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nSanitäre Anlagen\nja\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\nClubraum\nja\nDer Clubraum ist im Rahmen der privaten Veranstaltung belegt.\n\n\nGartenbereich\nnein\nDer Gartenbereich wird im Rahmen der privaten Veranstaltung genutzt.\n\n\nBootshalle\nnein\n—\n\n\nRampe / Bootssteg\nnein\nEs ist mit einem erhöhten Personenaufkommen zu rechnen.\n\n\n\n 
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LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Bootsinventur - Gemeinschaftsaktion
DESCRIPTION:Die Saison hat bereits begonnen und wir wollen\, auch im Hinblick auf die gemeinsame Fahrt nach Slowenien\, alle Kajaks einmal sichten und bei Bedarf wieder einsatzbereit machen. Nach dem Motto viele Hände\, schnelles Ende\, freuen wir uns wenn wir die ein oder andere tatkräftige Unterstützung bekommen beim Überprüfen der Boote ;). Ein paar der etwas älteren Wildwasserkajak müssen wir sicherlich auch mal kurz Probepaddeln oder mit Wasser fluten\, um die Dichtigkeit festzustellen. Also am Besten gleich Paddelklamotten anziehen\, es kann nass werden :D.
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SUMMARY:31. Bramscher Hasefahrt: Vorfahrt
DESCRIPTION:Der Kanu Club Bramsche veranstaltet am Samstag und Sonntag eine Tour auf der Hase. Nähere Informationen und Anmeldung unter: https://www.kanuclub-bramsche.de/index.php/2-uncategorised/27-31-bramscher-hasefahrt \n 
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SUMMARY:31. Bramscher Hasefahrt
DESCRIPTION:Der Kanu Club Bramsche veranstaltet am Samstag und Sonntag eine Tour auf der Hase. Nähere Informationen und Anmeldung unter: https://www.kanuclub-bramsche.de/index.php/2-uncategorised/27-31-bramscher-hasefahrt
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SUMMARY:Allgemeines Fitnesstraining
DESCRIPTION:Beschreibung: Training für den ganzen Körper\, Zirkeltraining mit Kleingeräten und Beweglichkeitstraining. \nKursleitung: Jana Rödecker (Physiotherapeutin) \nMitbringen: Handtuch zum Unterlegen\, saubere Hallenschuhe \nOrt: Gymnastikhalle Osnabrücker Ruder-Verein
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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CATEGORIES:Bellicon-Training,Gesundheitssport
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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SUMMARY:Hohenlimburg - Wildwassertraining
DESCRIPTION:Um fit für die Soca zu sein\, fahren wir an Himmelfahrt gemeinsam zur Wildwasserstrecke nach Hohenlimburg. Neben dem Anfahren und Verlassen von Kehrwässern\, können wir hier auch das Traversieren oder Surfen auf der Eingangswelle üben. Wichtig ist\, dass der Spaß beim ganzen Üben nicht zu kurz kommen darf :). \nTreffen um 8 Uhr am Bootshaus zum Verladen. \nVorrausstzungen: Kälteschutz (Longjohn und Paddeljacke)\, Neoprenschuhe\, Helm und eine gut sitzende Wildwasserschwimmweste. Außerdem bist du schonmal unter Wasser aus dem gekenterten Boot ausgestiegen. \nWildwasserneulingen ist die Veranstaltung in Hattingen am 22.04. zu empfehlen\, um vorher einen entspannten Einstieg ins Wildwasser zu haben. Diese Veranstaltung in Hohenlimburg baut auf den Grundlagen des Kehrwasserfahrens auf. Bei Fragen gerne melden.
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SUMMARY:Himmelfahrtstour nach Nordhorn
DESCRIPTION:Start: Freitag 19.05. 9:30 Uhr am Bootshaus zum Boote laden\, ca. 13:00 Uhr auf der Vechte von Quendorf nach Brandlecht ca. 11 km paddeln. \nWir übernachten in Zelten am BC Nordhorn. Samstag fahren wir wenige hundert Meter übern See und schauen uns die Innenstadt von Nordhorn an. Die Rückkehr nach Osnabrück ist dann für den Nachmittag angesetzt. \nZielgruppe: Familien(-teile) mit Kindern und jeder den es anspricht. \nZ.z. liegen Anmeldungen für 5 Kinder (3 – 12 Jahre) und 7 Erwachsene vor. Wer noch dazu stoßen möchte tue dies sehr bald unter 0173-7669572 \n  \n\, pa
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LOCATION:Nordhorn
CATEGORIES:Aktiv für Familien,Touren,Veranstaltungen
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/aquafitness-2/2023-05-19/
LOCATION:Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\, Birkenallee 11\, Osnabrück\, 49076\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:Allgemeines Fitnesstraining
DESCRIPTION:Beschreibung: Training für den ganzen Körper\, Zirkeltraining mit Kleingeräten und Beweglichkeitstraining. \nKursleitung: Jana Rödecker (Physiotherapeutin) \nMitbringen: Handtuch zum Unterlegen\, saubere Hallenschuhe \nOrt: Gymnastikhalle Osnabrücker Ruder-Verein
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/allgemeines-fitnesstraining-7/
LOCATION:Osnabrücker Ruderverein (ORV)\, Glückaufstr. 16\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Schnupperpaddeln
DESCRIPTION:Du hast Interesse am Kanusport und möchtest unseren OKC kennenlernen? Dann melde dich über den Teilnehmen-Button für das Schnupperpaddeln an. Hier lernst du das Vereinshaus kennen\, kannst dich über das Vereinsangebot informieren und eine Runde mit uns paddeln. Sollte dieser Termin bereits ausgebucht sein\, schaue gerne nach einem der Folgetermine. Das Schnupperpaddeln findet jeden 2. und 4. Dienstag im Monat statt. \n  \nHinweis\nDa es sich um eine Wassersportveranstaltung handelt\, müssen alle Teilnehmer:innen schwimmen können. Ein “Seepferdchen” reicht nicht\, das Schwimmabzeichen in “Bronze” ist ausreichend. Wertgegenstände wie Uhren\, Ketten\, Ringe und sonstiger Schmuck sollten\, wenn möglich\, direkt zu Hause gelassen werden. \n  \nWas muss zum Paddeln mitgebracht werden? \n\nDem Wetter angepasste (Wassersport-) Bekleidung\, z.B. Hosen und Pullover aus Polyester-Mischgeweben (KEINE Jeans oder Baumwollhosen/-pullover)\nEine alte dünne (Regen-) Jacke\nFestes Schuhwerk\, z.B. Wasserschuhe oder ALTE\, fest am Fuß sitzende Halbschuhe (KEINE Flip-Flops\, Crocs\, Gummi-\, Wanderstiefel oder ähnliches)\, es darf nicht barfuß gepaddelt werden.\nEine komplette Wechselgarnitur (inkl. Unterwäsche und Schuhe)\nHandtuch\nBei Sonnenschein auch eine Kopfbedeckung\nBrillenträger denken bitte an ein Brillenband.
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CATEGORIES:Schnupperpaddeln
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Beschreibung: Yoga Kurse\, für Anfänger bis Fortgeschrittene \nKursleitung: Barbara Pankoke \nOrt: Saal Wassersportverein Osnabrück
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LOCATION:Wassersportverein Osnabrück (WSV)\, Die Eversburg 60\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
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SUMMARY:Feierabendpaddeln 2.0
DESCRIPTION:Das Feierabendpaddeln richtet sich wie üblich an alle Vereinsmitglieder und der Fokus liegt bei diesen Terminen darauf\, dass wir gezielter auf verschiedene Paddel- und Rettungstechniken eingehen. Dafür gibt es zu jedem Feierabendpaddeltermin einen theoretischen Schwerpunkt. Vor allem Anfänger sind willkommen. Das ausgewählte Thema besprechen wir kurz zu Beginn\, wärmen uns dann gemeinsam auf und versuchen auf dem Wasser das vorher besprochene umzusetzen und zu üben. Dabei darf der gemeinsame Spaß am Kajak fahren nicht zu kurz kommen und jeder hat die Möglichkeit das gelernte in seinem Tempo umzusetzen. Und wenn es sich ergibt\, landet am Ende des Feierabendpaddeln passend zum Clubabend vielleicht noch eine Wurst auf dem Grill 😉. \nWir treffen uns immer um 18 Uhr fertig umgezogen bei den Vereinsbooten.
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CATEGORIES:Paddelgrundlagen,Techniktraining
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SUMMARY:Schnupperpaddeln für  Kinder und Jugendliche
DESCRIPTION:Hey\, du hast Lust das Kajakfahren auszuprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Denn heute wollen Alex und Andi mit dir aufs Wasser gehen und dir zeigen\, wie viel Spaß du im Kajak haben kannst. \nVoraussetzungen: \n\nalle Teilnehmenden müssen schwimmen können\nPaddelsachen (siehe Liste)\nmax. 16 Jahre alt\nAnmeldung über den Button TEILNEHMEN unten\n\n  \n 
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LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
CATEGORIES:Schnupperpaddeln,Veranstaltungen
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SUMMARY:Vorstandssitzung
DESCRIPTION:Heute tagt der Vorstand des OKC im Clubraum. Die Vorstandssitzung ist öffentlich.
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SUMMARY:Aquafitness
DESCRIPTION:Beschreibung: Allgemeines Fitnesstraining im Bewegungsbad \nKursleitung: Willy Althaus \nOrt: Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\,  \nWeitere Informationen und Anmeldung  (für diesen und für Folgetermine) im Haupttermin. Diesen findest du HIER.
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/aquafitness-2/2023-05-26/
LOCATION:Physiotherapie und Medi-Fitness an der Birkenallee\, Birkenallee 11\, Osnabrück\, 49076\, Deutschland
CATEGORIES:Gesundheitssport
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SUMMARY:Mühlentag an der Mühle Bohle
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr wird der OKC auf dem Mühlentag an der Mühle Bohle in Wersen vertreten sein und den kleinen und großen Gästen einen kurzen Spaß im Kajak bereiten. Zudem erwarten dich ein großartiges Kuchenbuffet und viele weitere Leckereien. Ein Besuch lohnt sich.
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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
URL:https://www.osnabruecker-kanu-club.de/event/bellicon-training-11-2/2023-05-31/
LOCATION:Osnabrücker Kanu-Club (OKC)\, Die Eversburg 58\, Osnabrück\, 49090\, Deutschland
CATEGORIES:Bellicon-Training,Gesundheitssport
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