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SUMMARY:Bellicon-Training
DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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DESCRIPTION:Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer\, verbessert die Koordination\, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen Körper. Das Workout ist ganzheitlich und gelenkschonend. \nBenötigte Ausrüstung: Stopper-Socken \nAnmeldung bitte über https://xoyondo.com/dp/ue8rjfcGK4TyRWA  \nBitte gibt beim Ausfüllen der Anmeldung deinen Vor- und Nachnamen sowie deine Emailadresse an\, damit Verena im Fall des Falles mit dir in Kontakt treten kann\, z.B.\, wenn sie einen Termin kurzfristig absagen muss. Noch besser klappt es mit solchen An- bzw. Absagen\, wenn du ihrer Signal-Gruppe „Hoppers“ beitrittst. \nUm der Signal-Gruppe beizutreten\, klicke auf das Symbol:   \nRückfragen an Verena gerne auch per Mail (verenaweidner@gmx.de) oder per Telefon (0151 56003631).
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SUMMARY:Mühlentag an der Mühle Bohle
DESCRIPTION:Auch in diesem Jahr wird der OKC auf dem Mühlentag an der Mühle Bohle in Wersen vertreten sein und den kleinen und großen Gästen einen kurzen Spaß im Kajak bereiten. Zudem erwarten dich ein großartiges Kuchenbuffet und viele weitere Leckereien. Ein Besuch lohnt sich.
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