Wöchentliches Paddeltreffen mit angeleiteten Trainingseinheiten zu Grundtechniken. Die Veranstaltung ist einsteigergeeignet. Kurzfristige Informationen zu den einzelnen Terminen werden über die OKC-Gruppe auf SIGNAL gestreut. Keine Anmeldung erforderlich.
Auch in diesem Jahr wird der OKC auf dem Mühlentag an der Mühle Bohle in Wersen vertreten sein und den kleinen und großen Gästen einen kurzen Spaß im Kajak bereiten. …
Start: Freitag 19.05. 9:30 Uhr am Bootshaus zum Boote laden, ca. 13:00 Uhr auf der Vechte von Quendorf nach Brandlecht ca. 11 km paddeln. Wir übernachten in Zelten am BC …
Quelle Foto: kanu.de – Deutscher Kanu-Verband e.V. Das Feierabendpaddeln 2.0 fällt heute aus und wir widmen uns dem Thema Sicherheit im Wildwasser. Wir sprechen über: die richtige Sicherheitsausrüstung, den …
Quelle Foto: kanu.de – Deutscher Kanu-Verband e.V. Für den Praxisteil zum Thema Sicherheit im Wildwasser fahren wir nach Hattingen. Auf der Ruhr wollen wir das ausprobieren und umsetzen, was …
Bei diesem Techniktraining geht es um das Strömungspaddeln mit dem Seekajak. Auf der Ruhr bei Hattingen lernt ihr die Besonderheiten des Ein- und Ausfahrens in die- bzw. aus der Strömung …
Beim Bellicon-Training handelt es sich um ein intensives Fitnessprogramm mit vielfältigen Übungskombinationen auf dem Trampolin. Es steigert die Ausdauer, verbessert die Koordination, stärkt die Muskeln und strafft nebenbei den ganzen …
Wir wollen das Vereinshaus und das Vereinsgelände für die neue Saison rausputzen. Für ein gemeinsames Mittagessen ist gesorgt. Bitte um Anmeldung!
Gemeinsame Fahrt an die Kanu-Slalom-Strecke in Hohenlimburg. Freies Training! Wir treffen uns um 9:00 Uhr am OKC zum Laden der Boote und fahren gemeinsam nach Hohenlimburg. Rückkehr voraussichtlich gegen 18 …
Beschreibung: Yoga Kurse, für Anfänger bis Fortgeschrittene Kursleitung: Barbara Pankoke Ort: Saal Wassersportverein Osnabrück